Đối với phụ nữ, việc trải qua liên tục những thay đổi về sinh lý trong suốt cuộc đời là điều tự nhiên và vô cùng quan trọng. Bài viết dưới đây sẽ cho chúng ta biết rõ hơn về 3 giai đoạn này

 

  1. Giai đoạn dậy thì

Ở nữ giới, tuổi dậy thì thường bắt đầu từ khoảng 13 tuổi. Tuy nhiên, đối với mỗi chị em, việc dậy thì sẽ xuất hiện ở mỗi thời điểm khác nhau.

Đối với giai đoạn này, cơ thể các bạn nữ đã phát triển gần như hoàn thiện, lớp mỡ dưới da dày hơn để tạo nên sự nữ tính và các đường cong rõ ràng hơn. Đi kèm với đó là sự phát triển của “vòng 1″: bắt đầu lớn hơn, tròn trịa hơn, núm vú nhô ra và quầng thâm vú rõ màu hơn. Thông thường, 2 bên ngực của người phụ nữ phát triển không đều nhau và ở thời kì dậy thì, chị em có thể cảm thấy ngứa hoặc đau tức ở vú.

Song song với sự phát triển ở “vòng 1″, “vòng 3″ của người phụ nữ cũng tròn hơn, rộng hơn để đáp ứng khả năng mang thai và sinh đẻ. Ở “vùng kín”, nách cũng bắt đầu xuất hiện lông. Ngoài ra, các cơ quan sinh sản như môi lớn, môi bé, âm hộ, âm đạo… cũng phát triển nhanh chóng. Trong đó, việc mở rộng và dày hơn của âm đạo, thành tử cung sẽ là bước đầu cho việc mang thai sau này.

Bên cạnh đó, đa số chị em phụ nữ thường gặp phải những khó chịu khác khi dậy thì như mụn trứng cá. Lúc này, sự tiết dầu nhanh hơn các ống dẫn ra bề mặt da của tuyến bã nhỡ sẽ khiến

Ngoài sự phát triển về cơ thể,  bạn gái còn có những thay đổi lớn về tâm, sinh lý. Bước sang giai đoạn dậy thì, buồng trứng sẽ phát triển và hoạt động tích cực sản xuất ra estrogen, hoàng thể tiết ra progesterone và estrogen, dẫn đến rụng trứng và có kinh nguyệt. Tuy vậy, ở tuổi dậy thì, kinh nguyệt vẫn chưa thể đều ngay và không giống nhau ở mỗi người, ví dụ như thời gian có kinh sớm hay trễ, có bị đau bụng hay không…

phu-nu-3-giai-doan-thay-doi

  1. Giai đoạn mang thai:

Mang thai cũng là giai đoạn thay đổi quan trọng trong sinh lí của người phụ nữ. Trong những tuần đầu tiên của thai kì, hormone giới tính nữ – progesterone tăng gấp 30 lần so với bình thường, do đó, dễ dàng xảy ra nhiều thay đổi trong tâm lý phụ nữ.

Người đứng đầu nhóm nghiên cứu về sự thay đổi tâm lí nữ giới tại Trường đại học Tufrs, Mỹ- TS. Brizendime – cho biết:  Progesterone là loại thuốc ngủ tuyệt vời nhất. Nó khiến cho hoạt động não bộ chùng xuống và đó chính là lý do làm cho người phụ nữ thường xuyên cảm thấy buồn ngủ trong suốt thời kì mang thai.

Sự cân bằng nội tiết cũng có một vài thay đổi trong quá trình mang thai: Nồng độ prolactin của người phụ nữ tăng cao sẽ chuẩn bị cho tuyến vú để chế tiết sữa, prolactin trong nước ối giúp cho điều hoà chuyển hoá muối và nước của thai nhi. Progesterone sản sinh ra trong thai kì có tác dụng duy trì nội mạc tử cung để cho trứng làm tổ, làm giãn cơ tử cung và phòng tránh cơn co tử cung, lợi tiểu, tránh xuất huyết âm đạo hoặc dọa sẩy thai sớm. Tuy nhiên, việc tăng progesterone trong thai kỳ có khả năng làm tăng thời gian lưu thức ăn trong dạ dày, đồng thời

giảm trương lực cơ vòng, giảm nhu động ruột… do đó sẽ dễ gây ra các triệu chứng dạ dày thực quản ở thai phụ, kể cả hội chứng trào ngược dạ dày thực quản.

Bên cạnh đó, quá trình mang thai là cũng là quãng thời gian người phụ nữ có nhiều thay đổi nhất ở “vùng kín”. Ở cổ tử cung, chất nhầy đục hơn và đặc tạo nút bịt kín lỗ cổ tử cung, ngăn việc thụ tinh lần hai và tránh nhiễm khuẩn ngược chiều. Khi chuyển dạ, cổ tử cung mở, chất nhầy được đẩy ra ngoài.

Giai đoạn  cuối thai kỳ, khi không có thai, trọng lượng tử cung có thể tăng đến gấp 20 lần. Xuyên suốt thời gian mang thai, âm đạo dài ra, dễ co giãn và chất dịch tăng tính axit sẽ làm các mầm bệnh không thể sinh sôi nẩy nở. Các môi lớn, nhỏ sẽ có những tĩnh mạch giãn rộng.

Ngoài ra, vú của người phụ nữ cũng nhạy cảm hơn, dễ đau hơn khi đụng chạm trong quá trình mang thai. Sau khi thụ tinh trong hai tuần, vú và núm vú bắt đầu to ra, quầng vú cũng sẫm màu hơn: đó là những dấu hiệu đầu tiên của việc có thai. Các hạt nhỏ quanh quầng vú là những tuyến dưới da (gọi là Montgomery) sẽ dần to lên, tiết ra chất nhờn làm mềm da và quầng vú. Nhất là vào những tháng cuối, khi nắn có thể ra sữa loãng.

  1. Giai đoạn mãn kinh

Tương tự như giai đoạn dậy thì, đối với mỗi chị em thì giai đoạn tiền mãn kinh sẽ xuất hiện sớm hoặc muộn và không giống nhau. Tuy nhiên, có một đặc điểm chung mà hầu hết chị em nào bước vào giai đoạn này đêu gặp phải, đó là nồng độ estrogen giảm.

Sự suy giảm nồng độ estrogen khiến cho chức năng hoạt động của buồng trứng cũng giảm dần, các tế bào biểu mô âm đạo cũng dần bị teo mỏng, sự tiết dịch âm đạo giảm.

Ngoài ra, chị em phụ nữ dễ gặp phải hàng loạt những triệu chứng đi kèm như: Mất cân bằng độ pH âm đạo, hay bị các triệu chứng mệt mỏi, cơn bốc hỏa về đêm, thường xuyên mất ngủ, tê bì chân tay, thay đổi tính tình, hay cau gắt, béo phì và loãng xương… Và hậu quả thường là giảm cảm giác, tăng nguy cơ tổn thương khi quan hệ tình dục, lâu dần làm suy giảm và mất ham muốn tình dục.

Thực tế cho thấy, hoạt động chế tiết của buồng trứng sẽ bắt đầu bị rối loạn khi chị em từ 48 tuổi trở lên,  sau đó ngưng hoạt động hẳn ở tuổi 50 và trên 50. Trước tuổi mãn kinh, buồng trứng hoạt động theo chu kỳ hàng tháng và các nang noãn sẽ được chế tiết ra, đồng thời các hormone như estrogen và progesterone sẽ được giải phóng đi vào máu để tại điều kiện cho sự thụ thai. Ðến tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, các nội tiết tố sinh dục nữ estrogen và progesteron không được sinh ra trong buồng trứng nữa. Điều này có nghĩa là người phụ nữ không thể có thai được nữa và chu kỳ kinh nguyệt sẽ tắt hẳn. Vì vậy, khả năng sinh sản của người phụ nữ cũng giảm đi.

Đặc biệt, điểm nổi bật nhất trong giai đoạn mãn kinh chính là: Những cơn phừng “bốc hỏa” trong đêm dẫn tới việc đổ mồ hôi trộm, mất ngủ, mệt mỏi cùng cực;  việc giảm ham muốn tình dục cũng như dễ bị kích thích, hay cáu gắt; dễ nhiễm trùng khi mô âm đạo mỏng đi, khô hoặc ngứa âm đạo; đau khi “giao hơp”; hay mắc tiểu, tiểu gấp không kềm chế được, tiểu rát và nóng.

Category:

Mẹo Sức Khỏe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*