Trong thị trường ngày nay có rất nhiều thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng không phải món nào cũng tốt với trẻ dưới 1 tuổi. Các mẹ nên tránh cho trẻ ăn những món dưới đây để không gây hại cho cơ thể non nớt của trẻ:
Sữa bò/sữa đậu nành có hại cho trẻ nhỏ


Tại sao các mẹ nên tránh ?
Vì Sữa bò/ sữa đậu nành thiếu sắt và không đáp ứng đầy đủ nhu cầu về sắt như sữa công thức và sữa mẹ .Không những thế chúng có thể gây ra chảy máu đường ruột ở trẻ. Bên cạnh đó, trong sữa bò/sữa đậu nành lại chứa quá nhiều muối khoáng và protein không cần thiết điều này có thể gây hại cho thận của trẻ
Lời khuyên: Các mẹ chỉ nên cho trẻ uống sữa đậu nành hoặc sữa bò sau khi trẻ đã lên 1 tuổi.
Thay vì cho trẻ uống sữa bò/ sữa đậu nành thì các mẹ hãy thay thế chúng bằng sữa công thức hoặc sữa mẹ có bổ sung sắt nhé.
Sô cô la hấp dẫn các bé nhưng lại rất có hại

Các bé bị hấp dẫn bởi vị ngọt của Socola nhưng nó lại chứa nhiều caffein, không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi. (Ảnh minh họa)
Tại sao các mẹ nên tránh?
Vì trong socola có chứa hàm lượng đường quá cao và chứa nhiều cafeine
Lời khuyên: Trong nhà, các mẹ nên để sô cô la tránh xa tầm với của trẻ dưới 1 tuổi da cá sấu
Các mẹ nên thay socola bằng Trái cây có vị ngọt tự nhiên như đu đủ,táo,chuối,,… Bé yêu sẽ thỏa mãn cơn thèm bằng những vì ngọt của các loại quả ngọt ngào này .
Các loại hạt (đậu, đỗ, hạt dẻ, hạnh nhân, lạc,…) dễ làm các bé bị hóc,nghẹn
Tại sao các mẹ nên tránh?
Các mẹ có biết khi cho trẻ ăn các loại hạt này trẻ rất dễ có nguy cơ hóc, nghẹn rất cao và Tỉ lệ bị dị ứng với các loại hạt cực kì cao ở trẻ dưới 1 tuổi.


Lời khuyên: Khi trẻ đã được 1 tuổi, các mẹ nên thận trọng cho trẻ ăn các loại hạt , để trẻ ăn từ từ với số lượng nhỏ rồi tăng dần và để ý xem gia đình có tiền sử dị ứng với các loại hạt hay không. Cho trẻ ăn những hạt đã được xay nhỏ để tránh hóc nghẹn.
Có thể thay thế các loại hạt này bằng sữa mẹ , vì sữa mẹ chứa tất cả các dinh dưỡng và năng lượng mà các loại hạt có
Trái cây họ cam chanh gây hại cho dạ dày trẻ
Tại sao các mẹ nên tránh?
Trong các loại trái cây họ cam có chứa hàm lượng axit cao,rất dễ gây khó chịu cho dạ dày non yếu của trẻ. Bên cạnh đó khi ăn các loại trái cây họ cam này có thể gây nổi mẩn môi, miệng , gây hăm tã.
Lời khuyên: Tốt nhất nên đợi đến khi trẻ đủ 1 tuổi mới cho ăn những loại quả này.Mặc dù trẻ dưới 1 tuổi không quá mẫn cảm với trái cây chứa axit
Các mẹ hãy thay thế loại quá chứa axit bằng những loại quả có vị ngọt tự nhiên như xoài dưa, hấu, chuối ,dưa lưới,… khi trẻ đã được 6 tháng tuổi
Một số loại trứng không tốt cho trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ từ 6-12 tháng chỉ được ăn lòng đỏ trứng đã luộc hoặc nấu chín kĩ. (Ảnh minh họa)
Tại sao các mẹ nên tránh?
Trứng rất tốt nhưng đối với trẻ dưới 1 tuổi nó gây đau bụng, khó thở, nổi ngứa quanh miệng, ,…
Lời khuyên:
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi các mẹ tuyệt đối không nên ăn trứng.
Đối với trẻ từ 6-12 tháng các mệ chỉ cho các bé ăn lòng đỏ trứng đã luộc hoặc nấu chín kĩ.
Thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn (xúc xích, pate đóng hộp, bimbim,…) có hại cho cả trẻ và người lớn
Tại sao các mẹ nên tránh?
Vì trong các thực phảm này có chứa hàm lượng muối cực kì cao không tốt cho trẻ. Bên cạnh đó nó có thể gây hại cho các cơ quan nội tạng trong cơ thể, đặc biệt là thận ,gan.
Lời khuyên: Cho con ăn những món này càng ít càng tốt kể cả khi trẻ đã qua tuổi lên vì chúng không tốt cho sức khỏe của cơ thể, thậm chí là với cả người lớn.
Các mẹ có thể thay thế các thực phẩm này bằng cách cho bé làm quen với các thức ăn thô được chế biến tại nhà khi bé được 6 tháng tuổi (độ tuổi ăn dặm)
Đường không tốt cho trẻ


Tại sao các mẹ nên tránh?
Đường là loại thực phẩm rất dễ gây sâu răng. Khi các mẹ cho trẻ ăn nhiều đường thì trẻ sẽ hình thành thói quen ăn thức ăn quá ngọt và điều đó không tốt cho trẻ trong tương lai
Lời khuyên: Bắt đầu cho đường vào đồ ăn của bé trẻ khi được 12 tháng.
Đường có trong các loại trái cây tự nhiên các mẹ có thể thay thế đường bằng các loại trái cây này
Mật ong gây hại cho đường ruột của trẻ
Top thực phẩm cực có hại với trẻ dưới 1 tuổi - 3
Vi khuẩn Clostridium botulinum có chứa trong mật ong gây hại cho đường ruột của trẻ dưới 1 tuổi. (Ảnh minh họa)
Tại sao các mẹ nên tránh:
Đối trẻ dưới 1 tuổi ,mật ong cực nguy hiểm vì nó có chứa vi khuẩn Clostridium botulinum gây hại cho đường ruột
Lời khuyên: Sau 1 năm đầu đời đường ruột của trẻ sẽ hoàn thiện, lúc đó các mẹ mới có thể bắt đầu cho trẻ ăn mật ong. Hãy theo dõi xem liệu bé có bị dị ứng, đau bụng hay gặp vấn đề tiêu hóa gì không khi chẳng may để trẻ dưới 1 tuổi lỡ ăn phải mật ong và nếu có cần đưa bé đi gặp bác sĩ gấp.
Các bé dưới 1 tuổi thích mê nếu các mẹ thay thế mật ong bằng các loại quả ngọt tự nhiên như chuối, xoài, đu đủ,…
Ăn nhiều muối sẽ ảnh hưởng đến thận của trẻ
Tại sao các mẹ nên tránh?
Muối gây áp lực cho thận non yêú của trẻ.Ăn muối nhiều cũng hình thành thói quen ăn mặn không tốt trong tương lai.
Lời khuyên: Trẻ 7 tháng tuổi trở lên cần tối đa là 1g muối/ngày nhưng với trẻ 6 tháng tuổi thì cần ít hơn 1g muối/ngày.
Các mẹ chẳng cần thay bất kì nguồn thực phẩm nào cho muối. Hàng ngày trong thức ăn (sữa mẹ, sữa công thức, đồ ăn dặm) cũng đã cung cấp đủ lượng muối trẻ cần.

Category:

Mẹo Sức Khỏe

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*